来碗绿豆银英饮 清热解毒还能祛痘

来碗绿豆银英饮 清热解毒还能祛痘

图/视觉中国推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:清热解毒、祛痘消疮。

推荐人群:潮湿闷热,疲乏、脾气急躁、肢困、长痘。 材料:绿豆200g、白扁豆100g、干金银花10g、干蒲公英10g、陈皮1角(4人量)。 烹调方法:绿豆、白扁豆去杂质后,浸泡3~4小时。

金银花、蒲公英冲洗去灰尘、杂质。

瓦煲内加水1500ml煮沸,加绿豆,盖紧锅盖后武火煲10分钟,倒出几碗青绿色清汤后,将其他材料加入,重新加水至2000ml,武火煮沸后改文火,煮至豆烂,根据个人喜好,添加少量食盐或糖。 汤品点评:性寒解毒的绿豆,与清热解毒、消痈散结的金银花、蒲公英配合,可以清热消暑、散结祛痘。

汤中加了健脾祛湿的白扁豆、燥湿理气的陈皮可以护脾胃,所选金银花虽性寒,但它不伤正气,更是治疗热毒疮疡的好选择。

<#longshao:sxy_article#>

你还会喜欢:

{主关键词}
金沙滩 中美经贸摩擦的这些问题你真的清楚吗?(之五) 中国18个传统节日

{主关键词}
我们的爱只能沉寂在回忆

{主关键词}
2017年春九年级历史下册岳麓版 第21课 现代文学、艺术和体育 教案

{主关键词}
李光耀23日因病逝世 曾与五代中国领导人会面

{主关键词}
毕竟爱惜法对孕妇产期拙笨英气吗 感情说说伤感

{主关键词}
别去试探人心,它会让你失望,更会让你绝望

{主关键词}
湖南张家界大峡谷景区意外落石致游客2死4伤

{主关键词}
端午小长假湖南迎1580万人次游客 文旅叠加更有“湘味” 情书大全给女生

{主关键词}
2014年中考满分作文:你是我的太阳

{主关键词}
爱情精辟语录说说,经典有内涵,真正爱过的人才会懂!

{主关键词}
《寵妻入骨:发达阴私老公有點壞》

{主关键词}
坚持为人平易近处事的宗旨